Люди, які страждають на алергію на пилових кліщів, знають, що позбутися цих маленьких створінь – непросте завдання. Однак це перший крок, який потрібно зробити у разі підтвердженої алергії. Ось короткий огляд усіх заходів, які ви можете вжити, щоб забезпечити здоровий дім.

Перш ніж почати боротьбу з пиловими кліщами, потрібно зрозуміти механізм алергії . За словами доктора Хабіба Чабане, спроба їх знищити буде нескінченною битвою і не вирішить проблему: « Алергічну сенсибілізацію викликає не сам пиловий кліщ. Насправді, за це відповідає гуанін, речовина, що міститься в їхніх екскрементах ». Навіть мертві вони залишаються алергенними! То що ж можна зробити, щоб позбутися пилових кліщів та їхніх надокучливих організмів?

Провітрюйте. Відчиняйте вікна щодня, бажано вранці та щонайменше на п’ятнадцять хвилин (в ідеалі на 30 хвилин).

Провітрюйте. У наші дні будинки занадто добре утеплені. Однак хороша вентиляція повинна бути постійною та вимагає вентиляційних отворів, щоб запобігти накопиченню вологи в будинку, особливо у вологих приміщеннях, таких як кухня та ванна кімната. Конденсат на вікнах, наприклад, є ознакою поганої вентиляції.

Слідкуйте за вологістю . Тому пилові кліщі це люблять. Тому не сушіть білизну в спальнях і не дозволяйте ставити акваріуми, вази тощо. Використання пароочисника для чищення підлоги, килимів, доріжок або матраців також не є гарною ідеєю: гаряча пара не знищує алергени пилових кліщів . Придбання осушувача повітря може бути гарним рішенням для спальні дитини-алергіка, якщо середовище занадто вологе.

Регулярно пилососьте. Щоб позбутися пилових кліщів, потужність, виражена у ватах, не має великого значення. Однак, слід звернути увагу на потужність пилососа, виражену в кілопаскалях (кПа). Щоб забезпечити задовільну здатність всмоктування, остання повинна бути більше 31 кПа. Фільтр повинен бути високоефективним, щоб запобігти повторному викиданню алергенів пилових кліщів під час прибирання: це називається класифікацією HEPA 13 або 14. Якщо ваш пилосос не оснащений таким фільтром, немає потреби купувати ще один: цілком можливо адаптувати один із цих фільтрів до вашого.

Уникайте килимів . Вони є справжнім розсадником пилових кліщів. Для килимів та штор найкраще вибирати варіанти, що можна прати.

Не застилайте ліжко . Принаймні не одразу після пробудження. Якщо залишити ліжко відкритим, це дозволить волозі, що накопичилася протягом ночі, випаруватися. Загалом, щоб знищити пилових кліщів, слід зменшити вологість у вашому домі, висушивши їх.

Знизьте температуру максимум до 18° або 19° . Особливо у спальнях, які є улюбленими місцями для пилових кліщів. Перевищення цієї температури сприяє їх розмноженню.

Позбудьтеся кімнатних рослин . Уникайте їх тримати вдома, особливо у вітальнях або спальнях, оскільки вони є джерелами вологості та можуть приваблювати певні види пилових кліщів.

Переосмисліть свою постільну білизну . Спека, вологість і велика кількість відмерлих клітин шкіри… Наші ліжка забезпечують ідеальні умови для життя пилових кліщів. Щоб захистити свій матрац, ви можете обладнати його поліуретановими чохлами: у варіантах з повним або одностороннім покриттям, їх можна прати в пральній машині та запобігати потраплянню пилових кліщів. Існують також чохли з текстилю високої щільності з мікрофібровим плетінням, яке достатньо щільне, щоб блокувати їхній шлях. Той самий принцип застосовується до простирадл, підковдр та наволочок. За оцінками, пилові кліщі становлять до 10% ваги подушки, яку не прали протягом 2 років. Тому вибирайте синтетичні матеріали, щоб запобігти їх розмноженню. Нарешті, регулярно пилососьте матрац і періть ковдри та подушки в пральній машині двічі на рік.

Міняйте постільну білизну щотижня . Щонайбільше кожні два тижні. Те саме стосується банних рушників, які повні вологи та відмерлої шкіри, на велику радість наших мікроскопічних ворогів.

Догляд за ковдрами . Вони є особистим захистом малюків, але водночас є розсадником пилових кліщів. Перед покупкою краще вибрати ті, що можна прати, щоб регулярно прати їх у пральній машині. Якщо це неможливо, можна покласти їх у пакет і залишити в морозилці на кілька годин. Будьте обережні: цей метод справді вбиває цих шкідників, але, на відміну від прання, він не позбавляє ковдри від трупів та екскрементів пилових кліщів.

Підтримуйте здорове повітря в приміщенні. Люди з алергією особливо чутливі до забруднення повітря в приміщенні . Забруднювачі, що містяться в побутових товарах, фарбах або деяких меблях, що містять формальдегід, тютюновому димі… Все, що може викликати подразнення бронхів, слід заборонити в домі. Тому уникайте акарицидних спреїв, які можуть викликати подразнення та не вирішують проблему повністю.

Зверніться за допомогою до сонця . Коли дозволяє погода, не соромтеся виносити ковдри та подушки з вікна, щоб залишити їх на сонці. Завдяки силі ультрафіолетових променів, 2 годин опромінення достатньо, щоб їх убити.

Обмежте присутність тварин у приміщенні . Любителі тварин можуть бути спокійні, не йдеться про те, щоб виганяти їх на вулицю. Але собаки та коти є справжніми розсадниками пилових кліщів, які також люблять свої кошики та лотки. Тому ми обмежуємо їхній доступ до житлових приміщень і суворо забороняємо їм заходити до спалень людей, які страждають на алергію.

Уявіть себе пиловим кліщем . Тож перегляньте всі потенційні ніші пилових кліщів: автокрісла, коляски, дивани, меблі з тканинною оббивкою, кошики для брудної білизни… Стільки моментів, які потрібно контролювати та відповідно обробляти.

Дякую лікарю Хабібу Чабане, алергологу .