Чи траплялося вам прокидатися вранці з опухлими очима? Ми пояснимо чому і, найголовніше, як уникнути цього неприємного відчуття. Відкрийте для себе 8 перевірених порад!
Причини набряків очей
Нестача сну та гідратації, занадто багата на жири або сіль дієта, ніч з надмірним вживанням алкоголю, зорова втома… Усі ці фактори навантажують ваші очі та можуть спричинити їх набряк . Зверніть увагу, що лежання (тривале лежання під час сну) посилює це явище. Шкіра навколо очей набагато тонша , ніж на решті обличчя , тому швидше з’являється пляма, що часто багато говорить про наш спосіб життя .
8 порад, як позбутися набряків під очима
1/ Більше спіть.
Ви вже це знаєте, але завжди варто пам’ятати: немає нічого ефективнішого за хороший нічний сон для здорового сяйва вранці. У віці від 26 до 64 років рекомендується спати від 7 до 9 годин на добу.
2/ Пийте воду!
Зволоження – ваш найкращий союзник у сфері здоров’я та краси. Завдяки достатньому зволоженню організм людини легше виводить токсини, особливо сіль навколо очей (яка сприяє затримці води, а отже, створює набряки). Нагадуємо, що рекомендується випивати щонайменше 1,5 літра води на день .
3/ Обмежте надмірності.
Дієта, занадто багата на жири або сіль, а також надмірно алкогольні вечори можуть призвести до локальної затримки води навколо очей і водночас викликати їх набряк.
4/ Спробуйте трюк з холодною ложкою.
Холод – потужний засіб краси завдяки своїй протинабряковій здатності . Увечері покладіть дві маленькі чайні ложки в морозильну камеру, які ви зможете використовувати вранці, якщо потрібно. Просто прикладіть їх до очей на кілька хвилин. Результат: набагато менш втомлений вигляд !
5/ Подаруйте своїм чайним пакетикам друге життя.
Це дуже ефективний бабусин засіб . Якщо ви любите пити чай вранці, не викидайте пакетик після заварювання та включіть його у свій догляд за красою ! Просто дайте йому охолонути, а потім нанесіть безпосередньо на очі (добре очищені) на 10-20 хвилин. Багатий на таніни та кофеїн, чай (бажано зелений, чорний або ромашковий) – справжній союзник краси, який покращує стан ваших очей !
6/ Використовуйте волошкову воду. Відома своїми протинабряковими та
протитемними колами властивостями , волошкова вода заспокоює втомлені та набряклі очі . Щоб скористатися її перевагами, прикладіть до очей два диски для зняття макіяжу, змочені волошковою водою (завжди ретельно знімайте макіяж!), і залиште на 5-10 хвилин.
7/ Перед нанесенням макіяжу нанесіть засіб для контуру очей.
Зона навколо очей особливо чутлива. Її потрібно щодня зволожувати з належним доглядом . Порада: обирайте засоби на основі вітаміну С або кофеїну, оскільки вони знімають втому.
8/ Знімайте макіяж щовечора.
Ми не можемо достатньо наголосити на цьому: зняття макіяжу – це крок, яким не слід нехтувати. Окрім передчасного старіння шкіри, сон з макіяжем може викликати подразнення, особливо навколо очей. Навіть якщо ви не користуєтеся макіяжем щодня, все одно важливо очищати шкіру ввечері, щоб позбутися забруднень за день (забруднення, пил, шкірне сало тощо).