Акне – складне захворювання шкіри – має безліч форм.
Хоча кожен прищ технічно утворюється однаково — шкіра, що омертвіла, жир і залишки їжі злипаються разом і закупорюють пори, але потім вони можуть перерости в різні види плям.
Деякі з них великі, червоні та ніжні на дотик (наприклад, кісти), інші — у вигляді плям на шкірі, що викликають проблеми з текстурою (вугри та білі вугри).
Тут ми докладно розглянемо сім типів акне, причини їх виникнення та способи лікування кожної плями.
Що стосується засобів лікування, то наведені тут поради лише поверхневі, оскільки лікування акне вимагає цілісного підходу — дієта, стрес і сон можуть вплинути на стан шкіри, але в цій статті ми зосередимося на конкретних інгредієнтах для кожного типу прищів.
Незапальні та запальні прищі Кожен тип прищів технічно відноситься до однієї з двох категорій: незапальних або запальних, хоча, якщо говорити прямо, всі прищі виникають через той чи інший рівень запалення. Деякі типи ніжніші, набряклі і роздратовані, ніж інші, — вони класифікуються як «запальні». Папули, пустули, вузлики та кісти відносяться до цієї категорії, оскільки всі вони зазвичай червоні та болючі. «Незапальні» акне, з іншого боку, призводять до появи більш тонких горбків — це вугри, чорні вугри та субклінічні прориви. Також відомі як комедональні акне, горбики зазвичай мають тілесний відтінок, за винятком вугрів, які мають темніший колір. Зазвичай вони викликані закупоркою волосяних фолікулів і зустрічаються там, де шкіра жирніша, наприклад на грудях, спині та в Т-зоні обличчя. Незапальні акне можуть запалитися пізніше, коли відбувається надмірне зростання бактерій (особливо Cutibacterium acnes1), що може викликати вивільнення запальних цитокінів та месенджерів для створення клінічного запалення. Таким чином, усі акне – це запалення на певному рівні. Білі вугри Як лікувати: — AHA або BHA: Зняття мертвої шкіри допоможе вам уникнути закупорки пір в першу чергу. Саліцилова кислота — ідеальний варіант для жирної шкіри (вона розчинна в олії, що дозволяє їй проникати в пори), в той час як AHA, такі як молочна кислота, зазвичай більш зволожують і більше підходять для тих, хто має більш сухий або чутливий тип шкіри. — Ретинол: Ретинол і ретиноїди сприяють нормальному процесу оновлення шкіри, запобігаючи скупченню мертвих клітин у порах. — Регулярно робіть пілінг: Вузликове акне може мати генетичний компонент, тому, якщо у вас є сімейна історія, регулярні хімічні пілінги в кабінеті допоможуть видалити надлишки відмерлої шкіри та запустити процес оновлення клітин, що, у свою чергу, допоможе запобігти закупорці пір і появі. — Маски для очищення пір: Такі інгредієнти, як активоване вугілля та глина, популярні в масках для очищення пір, оскільки вони витягують із пір надлишки жиру та бруду, тим самим запобігаючи появі плям.
Як лікувати. Чорні та білі вугрі зроблені з однієї тканини (за винятком окислення пробки), тому лікувати їх можна досить однаково: — AHA, BHA і глини: Очищувальні засоби з саліциловою кислотою, глиняні маски та хімічні ексфоліанти з альфа- і бета-гідроксикислотами допоможуть відлущувати у шкірі. Відмінний варіант — Deep від Osmosis Skincare, що детоксикує очищувальний засіб, який видаляє глибокі забруднення і забезпечує чистоту, що бадьорить. — Засоби для видалення вугрів: На ринку можна знайти безліч засобів, присвячених саме цій проблемі, — від щоденних тоніків до масок від вугрів та лікувальних гелів (ви не знайдете смужок для пір, оскільки вони насправді не видаляють пробки у їхнього джерела). — Маски «зроби сам»: Безліч натуральних інгредієнтів можуть м’яко розчиняти відмерлі клітини шкіри і виводити сміття з пір, включаючи журавлинний ензим, ключовий інгредієнт маски з журавлинним ензимом від Osmosis Skincare. Субклінічні акне Як лікувати: — Саліцилова кислота: BHA відмінно підходить для комедональних акне, оскільки цей інгредієнт проникає глибоко в пори і допомагає зруйнувати матеріал, що закупорює пори. — Ретинол: Знову ж таки, ретинол — це «А+» і для профілактики комедонів. Місцеві ретиноїди мають комедонолітичний ефект, тобто допомагають запобігти і вилікувати закупорку пір. Це відбувається завдяки їх здатності збільшувати оберт клітин шкіри і зменшувати тенденцію клітин і залишків кератину злипатися разом. — Перекис бензоїлу: Перекис бензоїлу вбиває бактерії, що викликають акне, і допомагає зруйнувати пори, що закупорюють речовини, такі як мертві клітини шкіри (які можуть призвести до субклінічного акне). Якщо ви використовуєте ретинол, дотримуйтесь ранкового миття особи з перекисом бензоїлу, щоб нанести ретинол на ніч, оскільки при спільному використанні перекису бензоїлу та ретиноїдів (або ретинолів) вони взаємодіють, що знижує ефективність обох засобів. — Регулярно робіть пілінг: Вузликове акне може мати генетичний компонент, тому, якщо у вас є сімейна історія, регулярні хімічні пілінги в кабінеті допоможуть видалити надлишки відмерлої шкіри та запустити процес оновлення клітин, що, у свою чергу, допоможе запобігти закупорці пір і появі.
Папули Як лікувати: — Алое віра:Алое віра містить безліч протизапальних вітамінів, ферментів, мінералів та амінокислот, які заспокоюють папули, а також натуральні саліцилові кислоти, що допомагають видалити прищі у самому їхньому джерелі. Крім того, алое має деякі протимікробні властивості: його місцеве застосування в поєднанні з кремом третиноїн (ретиноїд рецептурної дії) виявилося ефективним при лікуванні запальних та незапальних акне3. — Перекис бензоїлу: Вона вбиває бактерії, що викликають акне, P. acnes, які живуть у наших волосяних фолікулах, а також допомагає зруйнувати та видалити мертві клітини шкіри, які забивають наші пори. Це робить пероксид бензоїлу особливо корисним для сердитих папул — він може допомогти з комедональними акне, але переважно його цінують за зменшення запальних прищів. — Олія чайного дерева: Олія чайного дерева має антимікробні властивості і здатне знижувати рівень бактерій, що викликають акне, на шкірі при нанесенні на вогнища ураження акне. Так, в одному подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні було встановлено, що 5% гелева суміш з маслом чайного дерева є ефективним засобом для лікування акне легкого та середнього ступеня тяжести4. Крім того, масло чайного дерева має протизапальну дію, що означає його здатність заспокоювати і знімати подразнення, свербіж, почервоніння та набряклість шкіри. Олія чайного дерева завжди повинна бути розведена потужною ефірною олією з носієм — ви ніколи не захочете наносити її безпосередньо на шкіру. — Терапія синім світлом: Терапія синім світлом, що використовує світло в діапазоні 415 нм, поглинається порфірином. Бактерії, що викликають акне, P. acnes містять велику кількість порфірину, і при поглинанні синього світла утворюється вільний радикал кисню, який потрапляє в бактерії, вбиваючи їх. Гнійнички Як лікувати: — Лід: Гнійнички — це досить припухлі, запалені горбки. А як зняти набряк? Лід! Прохолодна температура не тільки заспокоює, а й звужує кровообіг, обмежуючи приплив крові до ділянки та знімаючи запалення. У наших професійних салонних процедурах для обличчя з акне використовують холодну терапію для стимуляції шкіри. — Точкова обробка: Якщо у вас є точковий засіб, сироватка або маска з інгредієнтами, що борються з акне (ретинол, саліцилова кислота, олія чайного дерева, перекис бензоїлу, гамамеліс і т. д.), наприклад, ви можете переднести на Osmosis Clarify Retinal Serum. Це чудова порада для зменшення прищів на ніч, оскільки додаткова доза може допомогти розблокувати пори та вилікувати прорив. — Терапія синім світлом: Як уже згадувалося вище, синє світло в діапазоні 415 нм поглинається порфірином. Бактерії, що викликають акне, P. acnes містять велику кількість порфірину, і при поглинанні синього світла утворюється вільний радикал кисню, який вивільняється в бактерії, вбиваючи її. Вузлики
Як лікувати: — Зверніться до холістичного естетиста і дерматолога: По-перше, цей тип акне зазвичай є прямим результатом або ускладнюючим фактором дисбалансу в організмі, включаючи шлунково-кишковий тракт (часто в результаті чутливості до їжі / алергії або надмірного росту шкідливих бактерій, які можуть бути небезпечними). гормональний дисбаланс і т. д. Дієта — найкраще місце, з якого варто розпочати роботу з цим типом акне. Якщо ці початкові зусилля не допоможуть вирішити проблему вузлового акне, ми рекомендуємо вам звернутися до дерматолога, оскільки безрецептурні засоби від акне просто неефективні у боротьбі з вузликами. Дерматолог навряд чи надасть вам велику допомогу щодо рекомендацій щодо способу життя, включаючи дієтичні фактори, які можуть сприяти появі акне. Дерматолог зможе призначити вам ліки, включаючи топічні та системні препарати, такі як антибіотики (наприклад, тетрациклін, мінкоциклін або еритроміцин), оральні контрацептиви або ізотретиноїн (він же Accutane), для лікування та запобігання утворенню нових вогнищ ураження.
Ці препарати можуть допомогти в лікуванні систем, проте вони не усунуть основну причину акне і не подарують вам чисту, сяючу досконалість, якої ми всі прагнемо (крім того, всі вони мають побічні ефекти та інші ускладнення)! — Регулярно робіть пілінг: Вузликове акне може мати генетичний компонент, тому, якщо у вас є сімейна історія, регулярні хімічні пілінги в кабінеті допоможуть видалити надлишки відмерлої шкіри та запустити процес оновлення клітин, що, у свою чергу, допоможе запобігти закупорці пір і появі. — Шукайте освітлювальні інгредієнти: Вузлики мають підвищений ризик утворення рубців. Якщо ви помітили рубці або гіперпігментацію, освітлювальні компоненти (наприклад, вітамін С або арбутин) допоможуть з часом загасати ці сліди. Ця клінічно перевірена сироватка активізує механізми відновлення наших власних клітин, щоб звернути назад старіння, зменшити пігментацію, скоротити рубцеву тканину, очистити капіляри та підвищити еластичність шкіри. Кісти кістозне акне характеризується запаленими утвореннями, часто великого розміру, які формуються глибоко в шкірі — але на відміну від інших форм акне, вони ніколи не виходять на поверхню. І на відміну від твердих вузликів, кісти можуть бути м’якими на дотик (насправді вони часто припухлі та ніжні). Як лікувати: — Ромашка: Ця рослина здавна використовується в народній медицині для лікування ран та подразнень шкіри, а її протизапальні властивості можуть допомогти зменшити хворобливий набряк. У разі використання у засобах місцевого догляду за шкірою ромашка допомагає заспокоїти шкіру. Оскільки запалення, пов’язане з кістозним акне, дуже глибоке, кісти схильні до утворення рубців. Хоча ми вже неодноразово говорили про здатність ретинолу запобігати появі плям та проривів, він також може допомогти зменшити утворення рубців від акне. Крім відлущування відмерлих клітин шкіри, ретиноїд блокує активність ферментів, які відповідають за синтез меланіну, внаслідок чого тон шкіри стає більш рівним. Ми знову рекомендуємо сироватку Osmosis Clarify Retinal Serum для лікування акне. — Зверніться до естетиста та/або дерматолога: Хоча дієта, зниження стресу та інші домашні методи можуть допомогти, вони не повинні бути вашим єдиним планом дій. Зрештою, кістозне акне завжди повинно лікуватися спільно з фахівцем, і найгірше, що ви можете зробити для кістозних проривів, — це чіпати, вичавлювати або намагатися вискочити з осередків поразки. Висновок Акне — складний стан шкіри з кількома тригерами і факторами, що сприяють — ви не можете очікувати, що кожна пляма буде лікуватися однаково. Деякі інгредієнти краще, ніж інші, підходять для кожного типу акне, тому класифікація ваших плям це те, з чого варто почати. Будь-який план лікування повинен включати дієту, скорочення та інші фактори життя.
