Високий рівень холестерину в крові – це стан, який вражає багатьох людей. Це не лише питання естетики, а й, перш за все, питання здоров’я. Високий рівень холестерину може спровокувати серйозні захворювання системи кровообігу, такі як атеросклероз, інсульт або інфаркт міокарда.

Одним із перших симптомів, що спостерігаються у більшості людей із надмірно високим рівнем холестерину, є біль і дискомфорт у ногах, особливо під час ходьби. Що це означає і як ми можемо з цим боротися?

Причини високого рівня холестерину

Холестерин – це воскоподібна речовина, необхідна для належного функціонування організму, беручи участь у структурі клітинних мембран та виробленні гормонів, вітаміну D та жовчі.

Однак надлишок холестерину шкідливий, оскільки він накопичується на стінках артерій, звужуючи їх і перешкоджаючи належному кровотоку.

Причини високого рівня холестерину можуть бути різними, зокрема:

– Дієта з високим вмістом насичених жирів, холестерину та простих цукрів, і низьким вмістом клітковини, вітамінів та мінералів.

– Відсутність фізичної активності, яка допомагає спалювати зайві калорії та покращує роботу серця та кровоносних судин.

– Куріння тютюну, яке пошкоджує судинний ендотелій та збільшує ризик утворення тромбів.

– Зловживання алкоголем, яке підвищує кров’яний тиск і перевантажує печінку.

– Ожиріння, яке сприяє інсулінорезистентності та запальним станам в організмі.

– Діабет, який змінює метаболізм глюкози та жирів, а також пошкоджує кровоносні судини.

– Високий кров’яний тиск, який збільшує навантаження на серце та судини, пошкоджуючи їх стінки.

– Захворювання печінки, нирок та щитовидної залози, які впливають на вироблення та обмін холестерину.

– Генетичні фактори, які можуть спричиняти спадкову гіперхолестеринемію або інші ліпідні порушення.

Наслідки високого рівня холестерину для здоров’я

Високий рівень холестерину небезпечний для вашого здоров’я, оскільки може призвести до артеріосклерозу – захворювання, яке характеризується накопиченням холестеринових бляшок на стінках артерій. Це може спричинити низку інших станів, таких як:

– Ішемічна хвороба серця, яка призводить до зменшення кровотоку до серцевого м’яза та може призвести до серцевого нападу.
– Інсульт, спричинений зменшенням кровотоку або кровотечею в мозку.
– Захворювання периферичних артерій, переважно нижніх кінцівок, що проявляється болем, онімінням, похолоданням, виразками або гангреною шкіри.
– Аневризма аорти – розширення та слабкість стінки найбільшої артерії тіла, яка може розірватися та спричинити внутрішню кровотечу.
– Легенева емболія – закупорка легеневої артерії згустком, що може спричинити задишку, біль у грудях, кашель, ціаноз або смерть.

Переміжна кульгавість: ознака високого рівня холестерину в ногах

Одним із симптомів, який може свідчити про високий рівень холестерину та розвиток артеріосклерозу в артеріях нижніх кінцівок, є переміжна кульгавість. Вона проявляється болем, втомою або онімінням ніг, особливо литок, під час ходьби.

Біль посилюється при фізичному навантаженні та вимагає зупинки та відпочинку. Через деякий час біль зникає, і ви можете продовжувати ходити, поки біль не повернеться.

Відстань, яку ви можете пройти без болю, називається дистанцією переміжної кульгавості та є мірою тяжкості ішемії кінцівок.

Переміжна кульгавість виникає через те, що звужені артерії не можуть постачати достатню кількість кисню та поживних речовин до працюючих м’язів ніг. В результаті м’язи перемикаються на анаеробний метаболізм, що призводить до накопичення молочної кислоти та інших речовин, що подразнюють больові рецептори. Таким чином, переміжна кульгавість є ознакою того, що артерії ніг уражені артеріосклерозом і потребують лікування.

Переміжна кульгавість може бути дуже неприємною та обмежувати повсякденну активність і якість життя. Крім того, якщо її не діагностувати та не лікувати належним чином, вона може прогресувати та призвести до серйозніших ускладнень, таких як виразки, інфекції, гангрена або навіть необхідність ампутації кінцівок.

Інші симптоми високого холестерину

Окрім переміжної кульгавості, високий рівень холестерину може бути пов’язаний з іншими симптомами, такими як:

– Біль у грудях, задишка, серцебиття або нерегулярне серцебиття, що може свідчити про ішемічну хворобу серця або інфаркт міокарда.

– Головний біль, запаморочення, порушення мовлення, зору або рухових функцій, що можуть бути ознаками інсульту.

– Жовті плями на повіках або райдужній оболонці, які називаються ксантелазмами або ксантомами, що складаються з холестерину та можуть бути видимими неозброєним оком.

– Білі плями на рогівці, які називаються рогівковою дугою або геронтоксоном, також пов’язані з накопиченням холестерину в оці.

– Білі кільця навколо сонних артерій, відомі як симптом Монкеберга, спричинені кальцифікацією атеросклеротичних бляшок.

– Білі плями на нігтях, які називаються плямами Міса, можуть бути результатом периферичної емболії, спричиненої холестериновими згустками.

Висновок: Важливість обізнаності та профілактичних дій

На завершення, високий рівень холестерину – це тихий, але потенційно небезпечний стан, який вражає значну частину населення та здатний суттєво змінити якість життя та довгострокове здоров’я.

Переміжну кульгавість, разом з іншими симптомами, пов’язаними з високим рівнем холестерину, не слід недооцінювати, оскільки вони є ранніми ознаками серйозних проблем з кровообігом, які можуть призвести до набагато серйозніших захворювань, якщо їх не лікувати.

Цей огляд підкреслює критичну важливість профілактики шляхом зміни способу життя, такої як підтримка збалансованого харчування, багатого на клітковину, з низьким вмістом насичених жирів і простих цукрів, регулярна фізична активність, відмова від тютюну та надмірного вживання алкоголю, а також підтримка здорової ваги. Крім того, раннє виявлення за допомогою регулярних медичних оглядів, що включають контроль рівня холестерину в крові, є надзвичайно важливим, особливо для тих, хто має генетичні фактори ризику або фактори, пов’язані зі способом життя.

Усвідомлення впливу високого рівня холестерину на наше здоров’я та вжиття профілактичних заходів є ключовими кроками до довшого та здоровішого життя. Йдеться не лише про виживання, а про повноцінне життя, з можливістю повноцінно насолоджуватися життям без обмежень, що накладаються хворобами, яких можна уникнути.

Здоров’я серцево-судинної системи значною мірою залежить від нашого щоденного вибору та звичок; тому кожен крок, який ми робимо сьогодні до здоровішого способу життя, є інвестицією в наше майбутнє благополуччя.

Вжиття профілактичних заходів проти високого рівня холестерину — це не лише спосіб піклуватися про власне тіло, а й вияв любові та поваги до тих, хто залежить від нас і хоче бачити нас у своєму житті протягом багатьох років. Здоров’я — це дорогоцінний дар, і наш обов’язок — підтримувати його.